Сейчас все больше молодежи начинает заботиться о своем физическом здоровье, и это хорошо! Многие начинают заниматься дома, не посещая специализированные залы по разным причинам. Но покупка спортивного инвентаря по карману не всем, поэтому у некоторых начинающих спортсменов может возникнуть вопрос: как сделать штангу дома, используя только подручные средства? Ответ на этот вопрос достаточно прост: штанга в домашних условиях — это реальность, которую можно и нужно воплощать в жизнь.
Смотрим видео где показано шестьдесят девять упражнений с гирями разной массы. Данные упражнения помогут вам быстро обрести отличную спортивную форму.
Чрезмерное употребление ФАСТФУД-а,всего за неделю, может вызывать нарушения в работе памяти. Читать далее
Чтобы похудеть, но не навредить организму, нужно просто умерить свои аппетиты и поглощать меньше привычного. Но вот как остановиться и не позволить себе лишнего, когда все вокруг начинает казаться таким манящим? Похудеть без операций, изнурительных диет и шарика в желудке помогут наши советы.
Для Британской туристки поездка в Перу закончилась довольно плачевно — по возвращению в родные пенаты врачи нашли в голове у двадцати семи-летней женщины несколько личинок плотоядной мухи. Горе-туристку зовут — Рочелл Харрис.
По определению, соли – это класс химических соединений, к которому относятся вещества, диссоциирующие (распадающиеся) в растворах на положительно заряженные ионы – катионы (в основном металлов) и отрицательно заряженные ионы – анионы кислотного остатка.
То, что мы в быту называем поваренной солью, является, на номенклатурном химическом языке, хлоридом натрия (NaCl) или натриевой солью соляной кислоты, или хлористым натрием.
На кухне хлорид натрия потребляют как приправу. Без него пища кажется пресной. Соль жизненно необходима для человека и других животных. Ион хлора в соли является компонентом для выработки соляной кислоты, необходимой для пищеварения. За сутки мы потребляем 10-15 грамм соли, а в жарких странах – до 25-30 грамм. Недостаток соли организм компенсирует разрушением костей и мышц. Отсюда опасность возникновения остеопороза и анорексии. Недостаток соли приводит к обезвоживанию организма, и смерть может наступить раньше, чем Вы почувствуете недостаток воды.
Человеческие кожа устроена таким образом, что пальцы принимают сморщенный вид, если очень долго подержать их под водой. Такой механизм в теле человека был выработан в процессе эволюции для того, чтобы хорошо можно было удержать намокшие и очень скользкие предметы.
Учёные из университета в Стоуни-Брук (штат Нью-Йорк, США), провели исследования по действию излучения энергосберегающих ламп на человеческий организм. Учёные пришли к выводу, что энергосберегающие лампочки опасны для человека.
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою не ведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.
7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
8. Опровергайте свои предположения.
9. Развивайте творческое мышление.
10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.
Почему трескаются пятки – причины трещины на пятках
Трещины на пятках появляются по следующим причинам:
1. Грибковая инфекция
2. Пересушенная кожа, которая легко растрескивается.
Причины сухой кожи на пятках: Читать далее